4 способа обмануть себя

Поразительно, но иногда людям выгодно оставаться несчастными. Поэтому, они готовы постоянно поддаваться самообману. Разумеется, самая страшная ложь и предательство – это обман самих себя, и своего индивидуального пути (собственной реализации). Как же люди обманывают сами себя? Каким способами люди бесконечно обманывают себя?

4 способа обмануть себя

Мозг человека ежедневно жестоко обманывает, но далеко не со злым или корыстным умыслом. Эволюция научила разум многим полезным штукам, которые помогли человеку выжить и превратиться в доминирующий вид на планете.

Наука – это то, что узнали о том, как не обманывать себя.

Ричард Фейнман

Разберем четыре основных способа обмануть себя.

1. Когнитивный диссонанс

Когнитивный диссонанс — это состояние противоречивых мыслей, убеждений или отношений, особенно в поведенческих решениях и изменениях взаимоотношений. Например, можете знать, что мороженое убивает, но возникает другая противоречивая мысль, говорящая, что все в порядке и что хотите его купить. Или, в другом случае, возможно, встречаетесь с кем-то и видите явный красный флаг. Та часть, которая не отрицает реальность, говорит, что этот человек — сумасшедший, но отрицаете все и приходите к иллюзорной вере в его здравомыслие.

Когнитивный диссонанс может применяться ко многим различным ситуациям. По сути, это искусно созданная форма самовнушения, своего рода иллюзорное состояние, созданное страхом перед реальностью.

По словам Фестингера, человека, создавшего теорию когнитивного диссонанса, люди обладают многими знаниями о мире и о себе. Когда они сталкиваются, возникает несоответствие, приводящее к состоянию напряжения, известному как когнитивный диссонанс. Поскольку переживание диссонанса неприятно, то стремимся уменьшить или устранить его и достичь консонанса (согласия).

Нужно только хладнокровно действовать так, как если бы рассматриваемая вещь была реальной. И продолжать действовать так, как если бы она была реальной, и это неизбежно закончится тем, что перерастет в такую ​​связь с жизнью, что станет реальной.

Уильям Джеймс

Большинство людей не лжецы. Они не могут терпеть слишком сильный когнитивный диссонанс. Я не хочу отрицать, что есть откровенные лжецы, просто наглые пропагандисты. Можете найти их как в журналистике, так и в академических профессиях. Но я не думаю, что это норма. Нормой является послушание, принятие некритических позиций, вступление на легкий путь самообмана.

Ноам Хомский

2. Предвзятость подтверждения

Предвзятость подтверждения — это тенденция интерпретировать новые данные как подтверждение существующих убеждений или теорий. Большинству людей нравится верить, что их мысли, мнения и идеи логичны, рациональны и хорошо продуманы. Они принимают во внимание все доказательства и приходят к здравому выводу. Тем не менее, большинство людей совершенно не осознают, что человеческий разум ищет доказательства, подтверждающие предрассудки. В то же время он склонен игнорировать информацию, которая бросает вызов предвзятым представлениям.

Предвзятость подтверждения позволяет людям придерживаться всех видов иррациональных убеждений. Возьмем, к примеру, кого-то, кто верит в чтение карт Таро и астрологию. Он будет замечать все моменты, когда считыватель карт или его гороскоп верны, при этом легко игнорируя все моменты, явно несоответствующие действительности.

В качестве простого примера снова будем использовать мороженое. Давайте представим, что есть человек, страдающий ожирением. Он читает всевозможные исследования о том, как мороженое снижает стресс и увеличивает счастье, чтобы он мог постоянно есть его с комфортом. Однако он игнорирует исследования, показывающие, что мороженое увеличивает риск развития рака, болезней сердца, ожирения и диабета. В этом заключается суть предвзятости подтверждения.

Заблудшие хорошие люди более опасны, чем честные плохие люди. Именно потому, что их считают хорошими, толпа по чистой совести всегда, упрямо и без вопросов будет их поддерживать.

Крисс Джами

3. Проекция

Все слышали о проекции в той или иной форме. Поэтому люди часто знают, что раздражительный человек, оскорбляющий других, на самом деле просто злится на себя или у него плохой день.

Проекция — по сути, ситуация, когда не принимаете себя и проецируете себя на кого-то другого. Проекция — это неправильное приписывание нежелательных мыслей, чувств или импульсов человека другому человеку.

Проекция используется особенно тогда, когда человек считает, что мысли неприемлемы для выражения, или, когда чувствует себя совершенно некомфортно, имея их. Например, супруг может злиться на вторую половинку за то, что она не слушает. Хотя на самом деле не слушает рассерженный супруг. Проекция часто является результатом отсутствия понимания и признания собственных мотивов и чувств.

Возьмем, к примеру, человека, который переедает. Он может сделать пассивно-агрессивное замечание о том, как люди выносливо тратят время на пережевывание еды. На самом деле они критикуют не людей, а самих себя. Они не могут смириться с этим фактом и поэтому проецируют.

То, что видим в других, всегда является зеркалом того, что видим в себе. Пусть это будет любовь, которую видите. Пусть это будет любовь, которой являетесь.

Кейт МакГахан

4. Рационализация

Рационализация — это представление чего-либо в ином свете или предложение иного объяснения своего восприятия или поведения перед лицом меняющейся реальности. Например, женщина начинает встречаться с мужчиной. Он ей очень нравится. Она думает постоянно о нем. Но происходит ситуация и мужчина внезапно бросает ее без всякой причины. Она мысленно переосмысливает ситуацию: «Все время подозревала, что он неудачник».

Другим примером рационализации могут быть религиозные люди, говорящие, что искажаете Священные Писания, неправильно их интерпретируете или вырываете стихи из контекста, тогда как на самом деле просто объективно смотрите на их священную книгу.

Когда диетолог говорит мясоеду, что такой выбор продуктов питания увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, он рационализирует свой выбор. Мясоед говорит, что такое питание удобно или что не существует лучшего источника белка, жира и необходимых питательных веществ. Это очень яркий пример рационализации.

Рационализация – это развитая форма самовнушения. Используя интеллект для прикрытия примитивных иррациональных желаний, можно очень долго обманывать себя. Иногда люди могут всю жизнь причинять вред другим, сохраняя при этом чувство доброжелательности посредством рационализации.

Рационализация – это процесс не восприятия реальности, а попытки привести реальность в соответствие со своими эмоциями.

Айн Рэнд

Иногда нужна маленькая ложь, чтобы спасти гордость. И иногда нужна большая ложь, чтобы спасти души.

Бетти Шарп