Как хорошо подготовиться и снизить нагрузку на экзамены?

Сдача экзамена – это искусство! В академической сфере сдавать экзамены – это искусство, которым должен овладеть каждый студент, чтобы получить хорошие оценки.

Конечно, большинству студентов подготовка к экзаменам кажется утомительной задачей.

Так справедливо говорит пословица:

«Студенческая жизнь – это веселая жизнь, если бы не было экзаменов».

Подготовка к экзамену и получение хорошей оценки требуют другого подхода. Рассмотрим, как хорошо подготовиться к экзамену, а затем разберем полезные советы психолога, как получить хорошие оценки на экзамене.

Прежде чем готовиться, нужно позаботиться о трех вещах

Для подготовки к экзамену необходимо составить график занятий. Важно то, что составление лучшего расписания будет бесполезным, если не сможете его поддерживать! Решимость является ключевым моментом для соблюдения графика. Найдите вескую причину оставаться сосредоточенным.

После того как подготовили график, можете приступить к работе. Помните, что тяжелая работа всегда окупается. Имея в глубине души продуманную стратегию и хорошее отношение к учебе, обязательно добьетесь лучших результатов на экзаменах.

Разберем подробно основные моменты, позволяющие провести предварительную подготовку к экзамену, при этом, снизив нагрузку.

1. Составление учебного плана к экзамену

• Разработка плана или графика обучения крайне необходима. Думайте о процессе, как о разработке плана сражения перед войной.
• Многие люди предпочитают составить мысленный график и следовать ему. Они выбирают небольшие цели, которые необходимо выполнить за отведенное время. Но в целом лучше подготовить график, потому что так сможете подробно описать стратегии.
• Перед экзаменом проверьте, сколько времени есть в запасе. Если мало времени, то придется распределять время между другими делами и завершать свою работу. Некоторые называют такой трюк «кражей времени у времени», и это очень эффективный способ тайм-менеджмента. Метод станет ясен на примере, упомянутом ниже.

Скажем, прежде чем приедет автобус, придется подождать на автовокзале 10-15 минут. Чтобы управлять временем, нужно использовать 10 минут для выполнения части работы (независимо от того, насколько она мала). В конце дня будете поражены, увидев, сколько времени можете сэкономить, используя психологический трюк, чтобы завершить работу.

• Проверьте темы, которые необходимо изучить в течение ограниченного времени. В целом подготовка к темам, которые уже проходили ранее, обычно занимает меньше времени.
• Планируйте время обучения. Спросите себя, какое лучшее время дня, когда можете хорошо учиться, и худшее время дня, когда совсем не хочется учиться. Затем можете использовать упомянутое худшее время для написания практических заданий или выполнения домашней работы, которые не требуют дополнительной умственной нагрузки.
• Разработайте распорядок дня/расписание, в котором будут перечислены все необходимые планы с указанием времени их выполнения. Но будьте практичны. Не забудьте предусмотреть необходимые перерывы между учебными занятиями. (В идеале после каждого часа занятий необходим 5-10 минутный перерыв.)

2. Формирование решимости учиться

Следующая важная часть подготовки к экзамену — это решительность воплотить свой план в жизнь.

• Пообещайте работать по графику, который запланировали.
• Если кто-то отвлекает в это время, научитесь говорить ему, что учитесь.
• Если какая-то мысль отвлекает от учебы, запишите ее на бумаге и пообещайте завершить ее после выполнения заданий.

Допустим, нужно найти в Интернете что-то, не связанное с текущими исследованиями, затем просто зафиксируйте это на бумаге и серьезно пообещайте себе не отвлекаться от использования телефона во время учебы. Поверьте, метод действительно работает!

• Если мысль слишком беспокоит, только тогда идите, быстро закончите ее и вернитесь обратно к учебе.
• Независимо от того, есть ли 1000 причин не учиться, найдите одну причину обучаться.
• Скажите себе вслух: «Нет, я должен все сделать!», «Я должен сделать это!» И посмотрите, каких удивительных достижений можно добиться.

3. Работа

• Подготовка к экзамену требует активного участия.
• Прочтите все темы учебной программы (по крайней мере, важные, если невозможно). Не хотите, чтобы вопрос показался незнакомым в экзаменационном зале?
• После понимания темы лучший способ запомнить ее — записать или сделать заметки. Процесс может показаться утомительным, но он помогает хорошо запомнить тему.
• Написание или ведение заметок после понимания имеет еще одно важное преимущество. По прошествии длительного времени, просматривая одни и те же темы, почувствуете себя более знакомыми со своими заметками, чем с книгой.

Четыре вещи, которые делают экзамен обузой для студентов

При подготовке к экзамену довольно часто сталкиваемся с небольшими неприятностями, которые со временем становятся бременем в подготовке. Рассмотрим несколько таких вещей вместе с возможными решениями, которые следует учитывать при подготовке к экзамену.

1. Времени на подготовку мало

Давайте посмотрим правде в глаза. Время – ключ к подготовке к экзаменам. Бесполезно потом сожалеть о том, что можно было добиться большего.

Решение: начните подготовку как можно раньше. Это поможет легче справиться с трудностями, связанными с экзаменом. В конце концов, время – бесценное сокровище.

2. Длинная программа

Как только появится время начать подготовку, программа станет проблемой. Студент запутается, как справиться с большой учебной программой.

Решение: Вся учебная программа должна включать несколько важных тем, которые часто задаются на экзамене. Все, что нужно сделать, – выяснить важные темы, а затем придать им особое значение при подготовке ко всей учебной программе.

Если не знаете, как получить важные темы, вот что можете сделать:

• Следить за лекциями. Во время лекции преподаватель обычно акцентирует внимание на некоторых важных темах, которые часто задают на экзаменах.
• Внимательно прочитать учебную программу. Узнайте темы, которые можно задавать на экзаменах самостоятельно. Или можете заказать их у друзей, которые однажды прошли полную программу обучения.

3. Запоминание темы вызывает головную боль

Головная боль – самая распространенная проблема, с которой сталкиваются студенты. Они сходят с ума, когда не могут понять или запомнить концепцию. В стрессовой ситуации они пропускают тему или просто описывают ее как скучную тему (несмотря на то, что она становится интересной, если ее понять).

Решение: никто не просит запоминать все за один раз. Пересмотрите тему дважды или трижды и постарайтесь понять, о чем идет речь. В большинстве случаев многократное чтение снижает нагрузку на запоминание темы.

• Используйте средства памяти, которые помогут в учебном процессе.
• Определите свой стиль запоминания: можете ли хорошо запомнить темы, слушая их или визуально видя. Скажем, например, некоторые предпочитают слушать тихую музыку во время чтения. Другие рисуют диаграммы и хорошо запоминают материал. Также многие любят запоминать, гуляя во время чтения.
• Выберите стиль, который предпочитаете, и начните подготовку с его использованием. Если хороший слушатель, то попробуйте записать темы на диктофон и регулярно прослушивайте их. Если визуально обучаетесь, составляйте блок-схемы или разыгрывайте карты и т.д., чтобы было легче запомнить.

4. Не могу понять понятия

Сохраняйте спокойствие, думайте наоборот: самая сложная тема в мире поначалу кажется трудной, но как только ее поймут, она станет легкой, как вода.

Решение:

Что можете сделать: обратиться за помощью.

• Обратитесь за помощью к друзьям или учителям, чтобы прояснить сомнения. Помощь всегда существует.
• Повторяйте темы через определенные промежутки времени, пока не сможете составить их мысленную карту.
• Потренируйтесь на нескольких задачах из выбранных тем. Таким образом, концепции будут ясны.

Советы, как получить хорошие оценки на экзамене

Иногда случается, что даже после хорошей подготовки люди плохо сдают экзамены. Позвольте перечислить несколько ситуаций и объяснить, почему и когда так происходит.

1. Избегайте чтения поздно вечером перед экзаменом

Самая распространенная ошибка, из-за которой теряете сознание во время экзаменов. Не можете вспомнить, что изучали прошлой ночью, из-за неполного сна. Накануне исследования следует лечь раньше обычного и проснуться после полного сна. Расслабленный ум работает лучше, чем уставший.

2. Улучшите почерк

Учтите плохой почерк, и экзаменатор не может понять, что написали. Тогда вся работа пойдет напрасно. С другой стороны, хороший почерк производит хорошее впечатление на экзаменатора и помогает получить хорошие оценки.

3. Длина ответа имеет значение

Длина ответа часто имеет решающее значение для положительной оценки на экзаменах. Чтобы увеличить длину, следует добавить к ответу точки, которые в противном случае кажутся очевидными. Пишите по абзацам. Но что еще более важно, что бы ни писали, убедитесь, что все правильно синхронизировано. Не позволяйте экзаменатору писать красными чернилами на листе, за исключением случаев, когда ставит хорошие оценки.

4. Проверьте наличие грамматических ошибок

Обязательно используйте правильную грамматику при написании. В противном случае рассердите экзаменатора и снимете баллы.

5. Знакомство экзаменаторов с темой

Если напишете что-то, взятое из нестандартных книг, то, несмотря на правильность, это может показаться экзаменатору незнакомым. За что он, вероятно, поставит меньше оценок.

Поэтому скажите, что обязательно запишите соответствующие пункты из учебников, которым обычно следуют учителя.

6. Цитировать строки из стандартных текстов

Метод особенно работает, если имеете дело с литературой, философией или историей. Можете «цитировать» отдельные предложения, упомянутые в стандартных учебниках. Это позволяет получать хорошие оценки.

7. Удержание времени

В экзаменационном зале носите с собой наручные часы. Тогда узнайте, сколько времени отведено на экзамен, и распределяйте минуты соответственно.

8. Пересмотрите и перепроверьте сценарий ответов

Последнее, что необходимо сделать перед сдачей листа ответов – пересмотреть и перепроверить. Проверка ответов поможет выявить ошибки, которые допустили при написании ответа. Исправьте ошибки и не забудьте подчеркнуть карандашом важные моменты, которые хотите подчеркнуть перед экзаменатором.

Выполнение всех шагов обязательно поможет получить отличные оценки на экзаменах.