Как принять решение: ТОП-5 советов для преодоления нерешительности
Принять правильное решение определенных вопросов порой становится достаточно сложно. Столкнувшись с трудной ситуацией, человека сковывает нерешительность и растерянность, так как совершенно непонятно как надо действовать.
Нерешительность представляет собой совокупность действий, подталкивающих личность откладывать принятие решений или зацикливаться на бесконечном выборе порядка решения. Отправимся ненадолго в психологию и разберем как принять решение и побороть собственную нерешительность.
Содержание
Как принять решение: советы психолога по борьбе с нерешительностью
Избавиться от нерешительности возможно с помощью научно обоснованных инструментов. Некоторые стратегии борьбы включают в себя составление плана задач по принятию решений и отслеживание собственного внутреннего диалога с самим собой в процессе подбора правильных вариантов.
Данный подход позволяет значительно сэкономить время решений, основательно обдумать детали, взвесить преимущества и недостатки каждого варианта, и продолжить успешно преодолевать жизненные трудности на пути к цели.
Рассмотрим подробно полезные советы психолога как принять решение.
1. Составьте подробный план
Составление выполнимого, конкретного, краткосрочного и пошагового плана для решения вопроса или целого ряда задач, значительно снижает прокрастинацию и помогает добиваться успехов в реальной жизни. Опираясь на планирование, правильное решение вопроса может быть достигнуто в максимально сжатые сроки.
2. Отслеживайте разговор с самим собой
Заниженная самооценка, неуверенность, крайне негативное мышление и пессимистичное видение будущего служат блокираторами, не позволяющими принять решение определенных задач в установленные сроки. Чрезмерная самокритика затягивает время решений и подталкивает человека к бездействию.
В жизни люди постоянно совершенствуют собственные навыки, оттачивая мастерство на практике. Как правило, начинают всегда с малого, а в дальнейшем, набравшись опыта, разрешают глобальные и сложные вопросы. Принимая небольшие основные решения, параллельно приобретается опыт и формируются новые навыки. Со временем, личность становится уверенной, целеустремленной, упорной и настойчивой, что положительно влияет на повышение самооценки. Регулярный мониторинг мыслей поможет быстро выявить негативное воздействие, не дающее разработать практические решения, необходимые для достижения конкретного результата.
3. Ограничьте выбор
Переизбыток выбора может легко сбить с истинно верного пути, сформировав сомнения и страхи. Разумеется, множество вариантов порождает огромную массу сомнений, что существенно отражается на времени для принятия решения. Анализируя каждый, сразу откидывайте неподходящие и акцентируйте внимание только на проверенных и надежных. Помните, применение решений – процесс далеко не быстрый, поэтому выбирайте только наиболее подходящие способы, основываясь на собственных возможностях.
4. Проанализируйте плюсы и минусы
Практические решения требуют максимально детализированного анализа на выявление положительных и отрицательных моментов. В случаях наличия нескольких методов для решения ситуации, обязательно взвешивайте преимущества и основательно разберите недостатки. Таким образом решение ситуации будет значительно быстрее.
5. Не торопитесь
Необдуманное применение решений в спешке может привести к печальным последствиям. Когда принято решение, отмотать часы назад невозможно. Соберите всю доступную информацию, необходимую для принятия основного решения и заранее выделите время на проработку доступных подходящих вариантов. Порядок решения возможно займет определенное время, но лучше перестраховаться, чем в дальнейшем работать над ошибками.
Несколько слов напоследок
Как только было принято решение, продолжайте двигаться вперед к реализации следующих планов. Не оглядывайтесь назад! Помните, необходимые решения придется принимать постоянно в повседневной жизни. Поэтому, приготовьтесь преодолевать всевозможные преграды на пути к большой цели.
